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全民健身 让幸福生活“动起来”

杨璐 次仁卓嘎 发布时间:2020-11-11 09:53:00来源: 拉萨晚报

  “没有全民健康,就没有全面小康。”近年来,拉萨市大力倡导全民健身,越来越多的市民加入晨练的各项体育活动中,积极锻炼,提高身体素质和健康水平。

  宗角禄康公园是拉萨市市民群众户外活动的重要场所。为丰富群众精神文化生活,拉萨市大力倡导全民健身,在公园里陆续安装了各式各样的健身器材,让这里成为一处人气旺盛的晨练场地和全区全民健身的模范点。每天清晨,市民不约而同地来到这里开展健身活动,太极拳、太极扇、健身操等汇聚成一道独特风景线。

  公园内,健身锻炼的队伍以老年人为主,从他们身上能感受到他们散发出的活力和积极向上的精神状态。82岁高龄的达瓦老人就是其中一员。“我每天早上都来这里运动,这里运动器材好,做运动能强身健体,我们老年人身体好不生病,也能减轻家庭的负担。”达瓦老人告诉记者。据了解,政府投入了大量资金用于公园基础设施完善,并添置了音响设备等,如今的宗角禄康公园更加便民,运动设施更齐全。

  时光可以带走年轻的容貌,却带不走年轻向上的心。晨练让老人们的晚年生活充实而丰富多彩,让他们生活的幸福指数节节攀升。在宗角禄康公园里,还有许许多多像达瓦一样的老年人,他们虽年过半百,但身体硬朗,步伐轻盈。有的退休老人还主动担任起“健身教练”的角色,每天早上带领大家一起做健身操。老人们在这里运动健身,描绘出了一幅幅老有所为、老有所乐的幸福画卷。

  公园里也随处可见年轻人的身影。一大早,吃完藏面,多杰就跟他的朋友来到公园里,用运动开启美好的一天。多杰说:“我们以前住在牧区,那里运动健身的地方比较少,现在来拉萨已经将近4年了,我每天早上会跟朋友一起出来运动健身,身体变得更健康了。”

  游客张女士告诉记者,来到拉萨后,发现这里的全民健身活动开展得特别好,她也被带动加入其中。

  “生活要小康,身体要健康。”只有让全民主动练起来,全民健身火起来,全民身体素质强起来,幸福生活“动起来”,全民健康才能成为我们引以为傲的“幸福资本”,工作、生活的“动力之源”。

(责编: 李文治)

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